jakie białko

[...] jak najmniej raczej tłuszcze ryb 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Typowo masowo wszystkie rodzaje testosteronów ,Deca, winstrol , meta Ile to szczerze nie wiem z jakieś 5 – 6 8.TRENING: 1. Poniedziałek Klatka • Wyciskanie sztangi szerokim chwytem leżąc • Wyciskanie sztangi szerokim chwytem [...]

[...] obecnie cwicze od pol roku 6.DIETA BIALKO: 270gram podzielone na 6 razy WEGLOWDANY: ok 400gr TLUSZCZ: ok 90 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl za malolata jakies 7lat temu.obecnie koncze cykl z trenbolone acetate 50mg EOD i testosteronu priopionat tez 50mg EOD i test enant 100mg co 5 dni[gdzies doczyalem ze masa po propie spada [...]

[...] 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.DIETA BIALKO:3,5 g/ kg WEGLOWDANY:8g/ kg TLUSZCZ:1,5g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 Podstawa omo, antek, aga, czasami dorzucam jakiegoś gainera, witamine c i kozi ser 8.TRENING:13 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Mega masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2,5 godziny 11.POZIOM BF% **** wi 12.TENDENCJA [...]

[...] zeby juz tego 1 pazdziernika byl jakis wogole efekt bo ostatnio bez diety stoje na masie 68 od miecha i ni hu hu wiecej;] Tak wiec start 1 lipiec dieta+trening fbw i wlasnie jakie suple dobrac na typowo sucha mase miesniowa. na skladzie mam olimp whey pro isolate, olimp tcm megacaps, i sadze ze krete zarzuce dopiero tak we wrzesniu to bialko [...]

[...] wiem przysiad :nie wiem 16.PPM podstawowa przemiana materii:nie mam pojęcia Czesc! Nie będę wyróżniał sie oryginalnością, planuję swój pierwszy cykl z SAA i proszę was o jakieś porady/podpowiedzi. Zdaję sobie sprawę, że może jest jeszcze na to za wcześnie, za chudo itp... ale jednak chciałbym spróbować w najbliższym czasie(koniec wakacji). [...]

Z jogurtem naturalnym bym raczej nie mieszał, chociaż nigdy nie próbowałem - jak zrobisz to napisz jak smakują. Ja zalewam wrzątkiem/mlekiem by napęczniały. Białko czyste? To znaczy jakie? Mięso jest głównym źródłem białka.

Cześć Ogółem musli jeśli lubisz to rób je sam. Do płatków owsianych dodaj morele suszone, orzechy bądź inne suszone owoce jakie lubisz (najlepsze morele). Musli ze sklepów jest gorsze jakościowo. Mniej więcej tak jak Max White napisał. W każdym posiłku dawaj białko, staraj się spożywać dużo warzyw. Tłuszcze w diecie są niezbędne: zakup oliwę z [...]

witam.pisze w imieniu kumpla.chce on polaczyc deca z omka ma 16ampulek organonu i 20omki 1.WIEK: 24 2.WAGA: 89 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dokladnie nie wiem. bral omke mete wino dece prolo. ostatni to prop i [...]

witam najlepsze grono!! co u was my comandieros!! siodema biernol?? remik?? marcin jakie najlepsze białko?? Russell pokój!! ANIMAL mc na rekord!! Polaco juz w kraju!!

Virus - napisz jakie posiadasz fundusze $ ?? chociaż przy wadze 70kg białko/gainer jest zbędny, (wszystko jesteś wstanie dostarczyć z dobrej diety) chyba że spędzasz dużo czasu po za domem. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-06-26 22:52:20

Chyba mnie źle zrozumiałeś. Chodziło mi na lepszych (jakich? jaki gajner? jakie białko) na gorszych (jakich? jaki gainer? jakie białko?).

[...] wyżej... Dobra skończmy już o tym 737. Drodzy koledzy proszę was w takim razie o krótkie podsumowanie jeśli możecie napiszcie mi według was najlepiej jaki brać gainer jakie białko no może jeszcze jaką kreatynę tylko podzielcie to na 2 grupy jeśli możecie. 1 na tych lepszych i droższych składnikach ile według was się na nich przytyje i w [...]

remik nie wiem jakie bialko, spytam sie jutro ee ty z wielkopolski i jestes za wisla? niech kvrwa cie tylko w poznaniu spotkam, wje*bie sie na scene i pokaze palcem na ciebie i powiem ze kibcujesz wisle, a lech to pi*zdy jeszcze pokaze na 7 zebys nie byl samotny hades a ty co? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-26 20:35:47

Ogolnie napisalem co do ostrowi bo ktos napisal jakie to gowno. A to o 737 ze strony megabola Jest to idealny preparat dla wszystkich którzy jedzą zbyt mało, biorąc pod uwagę obciążenie treningiem i potrzebę zwiększania wagi ciała. Publikacje naukowe zgodnie podają, że bez dostarczania do organizmu nadwyżki energii i dużej ilości białka (2g/kg [...]

biernol lepiej kupic wf czy plasme? a gb czy mutanta? a bialko jakie? hahaha wiesz o co mi chodzi?

[...] Mass. Jedyny w Polsce suplement, który zawiera aż 10 rodzajów białek o różnym czasie wchłaniania jedyny suplement, który zawiera VEXTRAGO – najlepsze węglowodany jakie istnieją na świecie jedyny suplement węglowodanowo – białkowy, który zawiera w składzie tak duże dawki OMEGA 3 i 6, EFA, CLA oraz MCT jedyny suplement, [...]

Napisałem na insomni, ale tu sie lepiej znacie Jutro mam kurna miec badanie jelita (jakieś prześwietlenie czy coś) lekarz mi powiedział że dzień przed porządnie się przegłodzić+ leki na przeczyszczenie , żeby flaki były czyste Normalnie jem te 5-6 razy dziennie, więc już czuje że będzie ciężko. I tak się zastanawiam czy nie pic jakiegoś gainera [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 113 (przez wakacje planuje dobic do 100) 3.WZROST: 193 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 83 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: > 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 1.5 TLUSZCZ: <1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100mg prop e3d, 50 wins eod 2. 100mg prop e2d, 100mg npp e3d 8.TRENING: rzezba 9.CEL CYKLU: dobra masa, [...]

[...] mozna wypic porcje Carbo ktora dostarczy naszemu organizmowi weglowodanow. Na wczesniej wspomniany posilek przed snem mozna zaopatrzyc sie w bialko. Mozna takze dorzucic jakies antykataboliki np. ZMA, ktore wspomoze regeneracje organizmu. Kilka razy pojawialy sie takze pytania o obciazniki na nogi, kamizelki z obciazeniem i inne udziwnienia. [...]

[...] z pomidorów Nie wiem czy do posilku o 9.30 i 12.30 nie dorzuci po 2 gotowane ziemniaki. JAKIE WARZYWA WSKAZANE BY BYLY DO POSILKU O 9.30 I 12.30? moze byc papryka czy jakies inne? Teraz lepsza dieta? Usilnie zaznaczam ze chodzi mi o redukcje i dosc latwo mnie zalewa. Poradzcie jak wkleic zdjecia to wkleje, dzieki temu moze mi lepiej [...]